「大変なんです。」

大変なんです。 っていうのを理由、起点にしないと 他者に甘えられない。 話をきいてもらえない。 本音を言えない。 そんな風潮があるようだ。 そうでなければ 甘えさせない。 きかない。 言わせない。 そ...

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損得のスケールを変える

なんか損してる!と感じたときは スケールを変える時。 目先の報酬だとか 見返りだとかよりも もっとおおきな視点に切り替える。 誰も評価してくれなくても 自分が自分を認めていれば それは、世界からかえっ...

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心の前提を書き換えた話

前記事「相手という鏡にうつるのは」 家族やパートナーの言動を みずからの無意識を反映したもの 「自分で気づいていない自分」を知る糸口とするのは 自分のもつ前提を知り 書き換える方法としては 少々荒っぽ...

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宿題のこと(心の学校その7)

氣道協会 心の学校(中等)は 申し込むと、じきに、宿題が送られてくる。 講座までに、講座期間中にも、 出来るだけ進めておくと 講座がより充実した体験になる。 ということだったが そしてそれはその通りだ...

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相手という鏡にうつるのは

「愛したい。のホントのとこ」で 男性が叶えようとするのは 女性の「無意識の願い」だと書いた。 家族やパートナーなど 身近な存在には 「じぶんの無意識」が表れやすい。 たとえば お菓子を食べているときに...

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コントロール/複雑な関係性

今日も友人のブログから。 他人になにかお願いするときに 気遣いが過ぎて コントロールが生じてしまう話。 https://ameblo.jp/eisei-boro/entry-12345466728.h...

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瞑想で時間密度があがる

この数日、猫のエサコールを受けながら 布団を出よう。と決めて、出ると だいたい目覚ましより20分ほど早いので 自働運動と呼吸法と瞑想を さらっと、やっている。 そうすると不思議なことに 時間がたっぷり...

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やりたいけど、理由がない?

ちがうエリアに住みたいけれど このエリアを出る理由がない 引っ越したいけれど 引っ越す理由がない と言い続けて 何年経っただろう?15年?もっと?? 言い慣れたこれらのフレーズ 「ふつう」で「まとも」...

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他者を満たすメリット

前の記事: 満たさないメリット http://moana.cocolog-nifty.com/blog/2018/01/post-d5ed.html これは逆パターンもある。 他者を世話することで 自...

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満たさないメリット

じぶんで出来ないこと 無理なこと やらずにいたいこと それらをやらないでいたら 誰かにやってもらえる かまってもらえる 気にかけてもらえる 特別扱いしてもらえる そんな経験をしたら そんな出来事を見た...

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愛したい。のホントのとこ

「すべての男性は 愛したい生き物だ 女性に、尽したいのだ」 そんな言いまわしを 近年、よく見聞きするけれども これは詭弁というか 説明不足で それゆえに ほんとうのところをわからず 鵜呑みにしているの...

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豆乳と牛乳と葛藤の思い出

小学校1年のときか、2年だったか 夏休みの、地域のお泊り会で 朝食が用意されていて パック牛乳付きの席と パック豆乳付きの席があり 豆乳は苦手だったので 牛乳の席がよかったのだが 隣り合って座ろうとす...

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学校教育とストレス

小学校の授業は ちんたら退屈だった。 テストの時間が嫌いだった。 すぐ終わってしまい ひたすらヒマだったから。 そこで夢想にふけるとか 本をこっそり読むなどということは わたしのなかのわたしが許さず ...

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おしゃべりなじぶん

心の学校の前半は 自分の内の感覚に 自分の外のオブジェクトに 意識を集めて一体化することを繰り返すため どんどんしずまっていく。 そうすると脳内思考にかぎらず 通常のおしゃべりも減ってくるのだが わた...

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六根清浄

きのうは氣道協会の舞踏コースに参加。 出遅れてしまったが参加できてよかった。 1年以上、2年近くぶりかもしれない。 思考はさておき、心のままに 他者や音と響きあいながら 気持ち良く ひたすらに動くのは...

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«集団生活における擬態

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