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準備

野菜多めのバランスの良い食事はもちろん

豆乳飲んだり
もろみ酢のんだり

たばこはやめて
お酒は減らして
(やめられない時点でダメ?)
(でもストレスもアウトだし)

身体は冷やさないように
無茶な生活しないように

いろいろ気をつけているつもりなのに
まだ、なにか足りないらしい

たぶん
こどもに依存しないだけの軸
自分の人生を貫くなにか

サプリメントじゃ埋められない

手始めに
すっかり投げ出して久しい仕事のキャリアを積み直そうか。
それとも、好きな旅行をたくさん計画しようか。

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