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やめられない止まらない

ストレスのためか
過食傾向にある中
ひとつ、発見しました。

白砂糖や添加物は
中毒性があります。

自然食品系のおやつは
いくらか食べると
自然と食べるのをやめる。
それ以上、欲しない。

これが、白砂糖入りだったり
化学調味料が入っていると
止まらない、止められない!
なくなるまで食べ続ける確率が
とっても高い。

添加物を欲しているんだな、と
はっきり認識することもあります。
明らかにジャンクなもの
スナック菓子なんかを
脳が欲しがっているのがわかる。

無添加ポテトチップなどで
気が済むみたいです。
酸化油で誤魔化せるのかも。

やめられない
止まらない
その「おいしさ」は、罠だ。

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