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はちみつ効果

胃の調子が悪いと知りながら
無料試飲に惹かれてカフェラテを飲み
30円引につられてドーナツを食べ
オーバーワークで鈍った頭は
深夜の夕食にビールと肉とテールスープを選んで
布団に入る頃には吐きたいほど絶不調。

おかげで、ここまでひどいのは
とてもひさしぶりだ。と気づきました。
前がいつだったか思い出せなくらい。
過食や暴飲するときもあるけれど
日々わりとうまくやっていたんだな。
身体に同調して過ごせてるんだな。
よかった!

夫の手当ての甲斐あって
ぐっすり眠って目覚めた今朝は
アクティブマヌカハニーをひとなめ。

お昼ごはんの頃には
おなかもすいて
おいしくいただけるほどに復活しました。
(いちおう量は控えましたが)

先日、体重がトントン落ち続けて
ちょっと不安になって
ハイカロリーで消化の良いものを考えて
思いついた「ハチミツ」

なんとなくタイミングを逃しているうちに
体重が戻って、忘れていたけれど
もしかしてあれは
ハチミツの抗酸化作用を期待した
無意識のサインだったかな?

金曜日には、YOSA(ハーブサウナ)
アロママッサージ を予約してある。

福ちゃん式によれば
そろそろ排卵なかんじの帯下
(こんどはホンモノ?)
心身整えていこう♪

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