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怒りは許しポイント

なにかにイラっときたら
自分を責めているサイン


掃除してくれない人にイラっ
⇒掃除すべきだと思っている自分

仕事態度が悪い人にイラっ
⇒熱心でないとマズイと思っている自分

分かってくれない人にイラっ
⇒なんでも分かると思っている自分


イラっとしなくなるには、
自分の価値観でしかないのだと
観念すればいい。のかな。

実は、その価値観が自分にとっても
窮屈だと気付いたときは、
書き換えてもいい。

つまり、自分への規制をゆるくする。

もっと、生き易くなる。

気付かせてくれる
"イラっとさせられる人"に
感謝できれば、尚良し。
精進精進。


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