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ウミガメを見習え

ひとつ、壁を越えた!
そう感じてからほんの数日で
次の壁がやってくる…

正直しんどい。
でも、振り返ってみたら
すこしずつ上手くなっている、かも

過食衝動はなくなった
酒に溺れる時間も減りつつある
なにより体が受け付けない
信頼できる人も増えた

対人関係への取り組み方は
4月に参加したWSで体得
(清水から飛び降りた甲斐があった!)

以前なら躊躇して言えなかったことを
オットに、親に、職場の人に、旧友に、
言えるようになっている。順番に。
すこしずつハードルが高くなるよう
誰かが設定したみたいに。

やり方が見つけられなかったら
助けを求めさえすれば
ヒントをくれる人がいることもわかった。
助けを求めて良いことも。

逃げたい自分に気づいて
逃げたい自分をゆるして
逃げたい自分と向き合って

寄せてはかえす波のように
壁は次々現れるけれど
ときには流されたりもするけれど

神様の遣いだというウミガメだって
何度も何度も波に押し戻されながら
ひたすらに海をめざしている。

休みながら、あきらめずに、海へ向かおう。
すこしずつ、泳ぎをおぼえよう。

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