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感情との付き合い方

感情は、ただのエネルギー

おのずと発生する

発生すること自体にも
発生している内容にも
よしあしはなくて

ただ、それは発生する

寒かったら
身震いする
それと同じくらい自然なことで
同じように
感情に対する体の反応も
自然に起きているはず

それに気付くこと

なるべくとどめないこと

ヒトと違かろうが
大げさだろうが
きちんと、衝動を行動にすること

多少の社会性を損なっても
倫理から外れなければ大丈夫

そうした行動を
じぶん自身に与えてあげるのは
じぶんにしかできない仕事

方法はだれかと考えることができる
実現はじぶんにしかできない

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